尺取法（又称为双指针，Two Points）是算法竞赛中一个常用的优化技巧，哟ing来解决序列的区间问题，操作简单，容易编程。如果区间是单调的，也常常用二分法求解，所以很多问题用尺取法和二分法都行。另外，尺取法的操作过程和分治算法的步骤很相似，有时也用在分治中。
双指针技巧再分为两类，一类是「快慢指针」，一类是「左右指针」。
快慢指针：同向扫描，指针i和j方向相同，都从头到尾，速度不同，如让j跑在i前面。“快慢指针”在序列中产生了一个大小可变的“滑动窗口”，有灵活的应用，如寻找区间、数组去重、多指针问题。
左右指针：反向扫描，指针i和j方向相反，i从头到尾，j从尾到头，在中间相会。
双指针常用于解决下面两类问题：
1.分组：元素两两分组。
2.取区间：取满足题意的某个连续区间，比如：取最长的不含重复元素的区间。